Zitronenjoghurt mit Dinkelflocken und Apfelmus
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Zitronenjoghurt mit Dinkelflocken und Apfelmus

Rezept von Life is PinkGang: DessertSchwierigkeit: einfach
Portionen

4

Portionen
Zubereitungszeit

5

Minuten
Kalorien

490

kcal

Süßsaurer Geschmack durch Zitronenjoghurt mit Apfelmus mit Dinkelflocken als Sättigungsbeilage und Sesam als Geschmacksvariation.

Zutaten

  • 250 g Sojajoghurt

  • 40 g Dinkelflocken

  • 250 g Apfelmus

  • 12 g Sesam

  • Zitronensaft

  • flüssiger Süßstoff

Zubereitung

  • Sojajoghurt mit flüssigem Süßstoff und Zitronensaft zu einem kraftvollen Zitronenjoghurt verrühren und anschließend
  • in 4 Dessertgläser füllen und mit einer Lage Dinkelflocken belegen.
  • Anschließend noch Apfelmus auf diesen zwei Lagen verteilen.
  • Für den noch besseren Geschmack: für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen, damit die Dinkelflocken weich werden und gleichzeitig den Geschmack vom Zitronenjoghurt und vom Apfelmus annehmen.
  • Das Joghurtallerlei direkt vorm Servieren mit ein wenig Sesam bestreuen.

Notizen

  • Sojajoghurt kann natürlich durch jedes andere zuckerfreie Joghurt ersetzt werden.