Eiweiß

Chiapudding

Ein schnell vorzubereitendes und essentielles Grundnahrungsmittel in der gesunden Ernährung wurde für mich Chiasamen und der damit zubereitete Chiapudding. Chiapudding lässt sich leicht abwandeln und dann diversen Gerichten beimengen. Als Grundlage oder eben rein als “Dickungsmittel” für Joghurts, Kuchen, … Die Grundlage wie gesagt bildet aber eigentlich immer folgendes Grundlagenrezept: Zutaten: 30 g Chiasamen Wasser …

Chiapudding Weiterlesen »