Tiramisucreme für die schlanke Linie
Produkttipps Hier einige Flavours, die es nicht unbedingt im normalen Supermarkt zu kaufen gibt, ich jedoch selbst verwende und die es in jeder Menge Geschmacksrichtungen gibt ♥
Zucchinichips
Natürlich halten auch bei mir Essens-Trends immer wieder Einzug in die Küche. Natürlich so auch raffinierte Zucchini-Gerichte. Heute daher etwas für den schönen Filmabend – kalorienarme, super leckere Chips … Zucchini-ChipsSie sind vielleicht nicht so gelb und fest wie Kartoffelchips, dafür absolut figurtauglich, ja sogar für jede Diätform geeignet ♥ Zutaten: Zucchini Olivenöl zum Bestreichen …
selbstgemachtes schnelles Erdbeerjoghurt
Kinder lieben Obst – Sie sagen nein … mag sein … Was sie allerdings lieben ist definitiv “selbst” gemachtes Erdbeerjoghurt Zutaten: Naturjoghurt oder Sojajoghurt gefrorene Erdbeeren etwas Zitronensaft (aus Glas oder Natur) bei Bedarf ev. Zucker oder flüssiger Süßstoff Zubereitung: Gefrorenen Erdbeeren in einen händischen Zerkleinerer geben, kurz antauen lassen und anschließend fein pürieren. Joghurt …
Chiapudding
Ein schnell vorzubereitendes und essentielles Grundnahrungsmittel in der gesunden Ernährung wurde für mich Chiasamen und der damit zubereitete Chiapudding. Chiapudding lässt sich leicht abwandeln und dann diversen Gerichten beimengen. Als Grundlage oder eben rein als “Dickungsmittel” für Joghurts, Kuchen, … Die Grundlage wie gesagt bildet aber eigentlich immer folgendes Grundlagenrezept: Zutaten: 30 g Chiasamen Wasser …
Amarettocreme mit karamellisieren Nüssen
Heute ist irgendwie nur Essenstag und daher verrate ich euch einfach eines meiner Schnell-Juchhee-Rezepte für jederzeit, rund um die Uhr, bei jeder Gelegenheit und in 2 Minuten am Tisch ; ) Mit ist heue beim Frühstück nach etwas dazu. Kennt ihr das Gefühl? Ja einfach nicht nur Kaffee. Ein Brötchen ist es auch nicht und …